こんにちは～老若男女のみなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？
寝込むほどでもないしーそこまで苦しくもないしー悶絶するほど痛い訳でもない
それでもなんとなく気になる不調ってありませんか？多分だけど劇的に改善する
見込みもなさそうだから病院には行かず放置しているわたしです
５０代ともなると不具合があるのは仕方ないのだろう
軽めの頭痛の原因はなんじゃろな
前髪です！これ共感してくれる方いるかなー？前髪がまぶたにかかってくるとダメです
変な頭痛（もやもやっと）がしてくるのです、あんまり短くするのは嫌なので、すーぐ
のびてきてしょっちゅうカットしないとならず面倒くさい。うーんモヤモヤする！
あとタートルネックです！マフラーも！首に何か巻いてある感じがダメっぽい、寒い！
首を温めたいのに～(T_T)
マスクのゴムも！耳が痛いけど頭も痛い．．．職場では帽子にゴムをかける所があるか
ら助かってますけど、普段使いの帽子もマスクかけが装備されてるのにしようかなー
動悸ドキドキ
健康診断で何度か心電図の再検査判定をいただいてます、循環器内科へ再検査をお願い
した所何やら難しい名前の病名でしたが（忘れた）治療の必要はないそうですよ
心臓を動かすための電気信号の不具合らしい、「リズム感悪くなってるね(笑)」との
事ですが．．．楽しそうに言わないでほしい．．．
たまにちょっと早くドキドキしてると、なんか気持ち悪い気がしますね。苦しくはない
のですが変わった症状があったら受診するようにとのことですが、まあ行かないよね
外反母趾とウオノメの恐怖
右足の親指がヤバイのです気が付いたら少し曲がってきてる～ちょっとした時に痛いん
ですよね、ひどくなる前にサポーターとかした方がいいかなと思ってます
外反母趾になると靴がすぐ破けてくるらしいです（出っ張ってる部分）、怖い！
いつの間にか出来てるウオノメさん、足の裏と小指の所のがじんわり痛くなる
病院で取ってもらえるから行ってきなさいと職場の先輩に言われたけど怖くて行けない
何されるんだろ．．．キレイに取れたと言ってたから興味はあるが。
ちなみによく薬局とかで売ってるウオノメ用の貼り薬？（絆創膏みたいな）毎回失敗してる
手術跡の痛みが突然くーるー
開腹手術と腹腔鏡手術のどちらも経験しているわたくしです(^_^;)腹腔鏡手術は２回してる
のですけど、お腹に４か所穴を空けるのですが、２回とも同じ所に空けたらしいです。
多分その場所。急になんですが、太い針でいきなり刺されたかのような痛みがくるんです
（刺された事ないからイメージです）ほんの５秒位の間なんだけど「ぐぬおっ！」と変な声が出そうになります
何の前触れもなく突然痛みますので非常に困ってます( ;∀;)開腹手術の時の傷跡の方が広範囲
なのに痛くなることはないんだよねえ～人間の身体は不思議です
手術の時は麻酔してるけどーもし麻酔無しだときっとこんな痛みがあるんだね。
怖いわあ、麻酔があって良かったよ
アラフォー以降界隈でよくある三重苦
腰痛、ひざ痛、肩痛、でしょうかね。４０代の頃バドミントンとかのスポーツを楽しんでいた
時代もありました．．．膝が腫れたり痛くなったりで現在は怖くて出来ないけど
激しい運動さえしなければ膝に関しては小康状態を保ってます。しかし夫＆姉妹は整形外科に
通っており、定期的に診察を受けているようです
ギックリ腰を数回経験してますので非常に警戒してるんだけど、やったことある方はなんとなく
理解してもらえそうな気がしますが、「ギックリ腰なりそうだった今！」って思う時ないですか？
いやー危なかったわ～って。気を抜いたら危険が危ないです！重い物持った時とかじゃないのね、
ふとした時なんだよね。お気をつけ下さい
五十肩．．．何度か悪化して腕が上がらなくなりましたが病院へは行かずに自力で対処してます
友人に聞いたところでは治療よりリハビリ的な感じになるらしいので（あと痛み止めか湿布）
なので自分流でリハビリ？風なことをやってました。言うほどたいしたことないんだけどねー
痛いのがギリギリ我慢できるところまで腕を上げるというのを毎日寝る前に。
半年くらいで普通に上がるようになりましたが私の自己流なので効果があってなのかどうだか
最も恐怖なのが”ぢ”です
出産経験のある女性の方は察してくれるかもですが、子供産む際にいきむのが下手だったようで
切開した出口よりもお尻の出口が大変な事になり長いこと治りませんでした(ノД`)・゜・。
あの時はどうなることかと思いましたが、年齢を重ねて今、油断出来ない状況になって来ました
便秘と下痢には細心の注意を払って生きております！再発を阻止せねば！（たまに痛い）
そして私が編み出した対策は”いきまない””ふんばらない”です！まーた何言ってんだこいつ
とお思いでしょうが今の所はこれが最善かと。そして力まない代わりに両手を上に～そうです～
バンザーイ！をするのです!(^^)!ハイあほですね
トイレでバンザイしている人は世界中を見渡してもあんまり居ないんじゃないかな？
でも私はそれでスルッと出るんですよね、誰も見てないからいいのだ多分
自分の不調は自分で研究する
私の身体の調子は私が１番理解しているのだから自分で興味を持って研究してみようと考えた
ただ病院と医者が苦手というだけなんです、お医者さんに行っても診察の時間て短いですよね
待ってる時間の方が長いし、忙しいのは理解できるし仕方ないと思う
でも、その短い時間で自分の不調をうまいこと説明できる気がしないという．．．
ならば自分の身体は自分でコントロールしたい！（意味不明）
まあ、なんかのウイルスやら菌にやられた時とかには病院のお世話になるしかないけど(*’▽’)
それでも小さな不調が重なると結構辛いものがあります。病院へ行くほどでも無いのはありがたい
事なんだと感謝しつつも、時々は気分が沈みます。
無理がきかないお年頃だと自覚しながら暮らしていかねば
それでは今回はこの辺で。本日２０２２年１月３日です、今年もよろしくお願いします。
皆様にとって良い年になりますように！
