自分の息子が難病（潰瘍性大腸炎）を患ってからは食事に気を付け始めました。かなり
無頓着だったと反省しまして、もう少し考えて食べさせてたら良かったのではないかと
思ったりもした訳ですが、今さら過ぎたことを言っても始まらない。
なので、これからどうしていくのが良いのか色々と試行錯誤しています
身体は食べたもので出来ている
食べない方が良さそう？な物（私が思う物）をなるべく避ける作戦
あまり完璧にやろうとすると多分挫折しそうだから（私の場合）出来る範囲でね
とりあえず食品の表示を見るようにしましょうと思い立ち、食品表示検定の初級を受験
しまして、何が驚いたって受験生の多さです、食品表示検定なんてものがあった事さえ
今まで知らなかったアラフィフ主婦のわたくし
食品関係の方にとってはメジャーな資格なんだろうか？と疑問に思って職場の上司に聞いて
みたら、役職の付いた人は取得しなければならない資格だとか（うちの工場の場合）
初級だし、いけるでしょと余裕こいて試験問題を見てみたら．．．うーわー問題数多くないか？
いやいや難しいやんか！や、ヤバイー！めっちゃ焦りました
超ギリギリのぎりで合格してました、あっぶな！まあ受かってしまえばこっちのものさ！
学んだ結果、感じたのは．．．表示で全てがわかるわけでは無いのね．．．そりゃそうだ
あんなに狭いスペースにそんなに書けるかよ！ってなるわな
でも表示を確認する癖はついたからね！良かったってことにしておく
で、何を避けたらいいのかな？
なんとなく自然界に無い物？だろうか．．．人工的に作られた物とか？掘り下げていくと
際限なくなる予感がするので最初のうちは化学調味料やら添加物やら防カビ剤（輸入果物とか）
あとは発色剤（加工品とか）とか防腐剤やらを気にしてみた
しばらくして慣れてきたので、人工甘味料とか砂糖の取り過ぎにも注意し始めて、そのうち
産地とか（北海道在住なので道産優先）も気になり出して．．．ううむ終わりなき道だわね
どのみち悪いことではないでしょう！
そして何も買えなくなった．．．という事になりそうだね．．．
もうね、避けきれないんですよねー。気にしだすとあるわあるわ。何のためにこれ入ってるの？
って思う横文字の何かとか現物が想像出来ない名称の何かとかー(^▽^;)
残念主婦の最近の食品選び
無添加という文字に食いつく（写真を撮るの下手でごめんなさい）
国産１００％という文字に食いつく
無塩せきという文字に食いつく
セルロース不使用という文字に食いつく
無農薬という文字に食いつく
この食品で自分の身体が作られたら嫌と感じたら買わない
結論が出たんじゃない？なんか嫌な感じがしたら食べないようにするってことで！
いやまったくわかんないですよね、何言っちゃってんのこの主婦は。
ホントにすみませんでした
思い起こせば子供が小さい頃、添加物てんこ盛りのお菓子とか何も考えずに与えてたな
自分も食べてたし、妊娠中もジャンクフードとか．．．ダメじゃん．．．凹む
品質の良い物が安い訳ないだろうという感覚になって来ましたので口に入れる物にはお金を
惜しまない事にしました。その分必要性を感じないものは買わなくなりました（主に美容に
関する物とか）
私自身は食事に気を配るようになってから以前よりも体調はいいです、気のせいかもしれないけど(笑)
実は食事に気を付けていても息子の場合は体調を悪くする時もあるんですよね、難病ですので
悪化の原因もハッキリ解らないし。
でもなんとなく”これ食べたらお腹下す”物がわかってきたりしてるからいい方向に向かって
いるはず！と信じたい
なんとか体調管理していい状態を維持出来たらいいんだけど、穏やかで楽しい毎日を過ごして欲しい
放送大学では｛食の安全｝という科目を勉強中。これからも学んだことを日常生活に活かしていけ
たらいいんだけど．．．成績がイマイチなのよね．．．母はガンバルのだ
それでは今回はこの辺で
お越しいただきありがとうございました
皆さんも楽しい食生活を～(^O^)／
